あしたはテニスできるかな？

きょうはテニスはなし。
オフに申し込んでいたのだが
どうも腕のみとおしがたたず早々にキャンセルしておいた。
こんなに天気いいのに(泣；

きょうも、きのうにつづき接骨医へ。

順番によばれ、
診察室へはいり
自分で腕湯の蓋をあけ、
スイッチをいれる。
なんか、慣れてきた（笑；

昨日のマッサージで
手首付近をぐりぐりとされ腫れていたい。
そのことを先生いうと、
先生、苦笑い(T_T;

きょうは腕全体のマッサージになった。
きのうは握りかただったか。。

肩胛骨と腹筋にちからを入れ
もちろん背筋を伸ばし
腕に負荷をかけてもらい左右に振る。
やはり手首をかえすと痛い。


これで直るのか？？？

午後からはビール飲んで、昼寝。