あしたはテニスできるかな？

きょうも朝から陽射しが。。
と思っていたのだがだんだんと曇りがひろがり
霧雨になってきた。

１１時からなのだがどうなる？
きょうのテニス。

微妙な天気だが
中止の連絡もないので金井公園へ向かう。
Hさん主催の２面８人のオフに参加だ。

主催者枠参加の女性は
あれ？昨日のSさんじゃん。
どんなテニスなのか？

時間がきてアップを始め、
さてゲーム開始となったのだけど
７人しかいない..
どうなる１面？

１面でMIX、
もう１面は３人でしんぐするになった。
いつくるんだ、あと１人。

ゲームは意外と接戦だ。
Sさんもなかなか旨い。



交替でシングルスに、
ここでMに敗けた。
完敗って感じの１ゲームだ。
Nさんも。。
シングルス、なかなかうまくなってる。
いよいよ勝てなくなるのか？
ちょっとさびしい気もするが。

とうとう、１人は表れず。。。。

一端帰宅。
Iさんは、このまま４時間に突入だ。
計９時間コース。
自分が戻れるのはいつになるのか・・

１５時からは４時間で、またまた金井に。
雨があやしい。
ひさしぶりにKまさんと一緒だ。

でもなぜか士気がいまいち（泣；
どうもミスが多い。
ロブがオーバばかり。。。

.

あと３０分というところで雨が本降りのような。。
ということで終了。

ひさびさの計６時間。
おもったより腕は大丈夫だ。

来週はテニスできるかな？

きょうは朝から快晴。
ひさびさにあまり参加してないオフに参加。

主催はTけんさん。
コートにつくと
あれ？Nさんじゃん？
いつものIDじゃなかったのか？
と、聞いてみると迷惑メールが多いので変えたとか。
明日も一緒みたいだ。

主催者枠の女性はAさん。
どこかで一緒したような気もするが憶えてない。。。

ゲームは４人で６先。
腕の調子を気にすつつ臨むが
なんとなくいい感じ？
サービスは腕をあげてからのやつ。
これにも慣れてきた。

きょうは、ストレートは意外と決まる。
逆にポーチにつかまることもあるけど。

Aさん、ストロークがいい。
MIXには慣れてないみたいだけど。



ひさびさに夏？
って感じで陽射しが痛い。
汗もでる。

午後もあつくなりそうだけど、
きょうは、この新杉田で終わり。

帰りに、
テニス復帰のOぴさんとYさきさんが
NさんのMIXオフに参加していたので
金井によってみた。

YさきさんのぺあはIかわさんだった。
でも、Iさん、集中できず」みたいな。
OさんのペアはSとうさん。
以前みかけていたが、なかなかがたいがいい。

Yさんのゲームが終わったところで退散。
帰宅してビールだ！

明日は雨の予報だが
テニスできるかな？

腕を気にしながらも
やはり、以前のようなゲームをしたーい。

ということで、
iiさんオフにひさしぶりに参加させてもらった。

朝７時からのオフなので
６時にとおもったらちょっと前にでたら。。６時半すぎにはついてしまった(笑；

北部公園は、半年ぶりくらいか？



きょうの参加者、
集まってみればみんな知っていた（というか顔はあわせていた。

で、ゲームだ。
主催者の意向でマッチ。
６ゲーム、デュースあり、６ー６タイブレ。

最初のゲームは
やはりどうもサービスがへなちょこ。
でも、なぜかこれが効く（笑；
ゆるすぎでネットを越えてこないことも。。(-_-;
ゲームは接戦４ー２で勝っていたのに
５ー５まできて、５ー７で敗けた(泣；
やはりメンタル？
気持ちが終わっていたのだろう。

つぎのゲームは、６ー２（３？）で快勝。

そして、最後は６ー４だったか？



今回はストレートが意外と決まった。
すこしは感じが戻ってきたとおもいたい。
ポカも多かったけど。。(-_-;
ラケットは、RDiS？の赤ラケにした。
途中から、例のサーブの方法を変えた。
腕をうしろにあげておいてから、トスをする。
まぁ、意外とこれがよかったりした。

さすがに、前衛で正面の球をうけるのは恐かった。
きてもスッとラケットを戻してしまう。。
無理をするとやはり響く。
スマッシュをノーバンで取ろうとしたりすると。
これが直るのはいつかなぁ。

そろそろ、ハードなテニスも再開してみるか。。大丈夫？


来週もテニスできるかな？

このところの腕の不調で
ちょっとハードなテニスは控えているのですが、
最近はときどきのスクール仲間とのテニスに参加。
それも６時間！

スクール仲間のテニスということで
のんびりとやらせてもらうことにした。
さて、腕は大丈夫？

西浜公園は駐車場がないのでチャリで向かう。
朝から熱そうなでのジャグに氷をつめ、
途中のコンビニでドリンク調達。
朝昼兼用の弁当もついでに。


久しぶりな境川沿い。

コートについてみる３人？
え？。。。
ま、そのうちくるでしょ。。
結局７人だった。

この仲間のルールは４ゲーム固定。
こんな暑い日にはちょうどいい。

肝心のゲームは、勝ったりまけたり。
やはりサーブはへなちょこだ（笑；
アップでは両手バックでも
いざゲームだとうまくいかない(-_-;

休みになり弁当をつまむ。。が。。
手から。。。
おちてひっくりかえってしまった（泣；

後半は５人になり。
最初のゲームまえにいわくつきの冷やし中華を買いにいきたいらげる。
きょうは大丈夫だろう（笑；



後半はさすがにみんなバテ気味。
陽が雲にかかったりしてくれたのが
せめてもの救いか。
４ゲーム固定とはいえ、４セット連続はつらい(-_-;

きょうの収穫は、サーブ。
腕がままならないので
サービスを覚えたての練習のように
腕をあげ、うしろにまわして
下からおおきく回さないようにした。
これがなかなかいい。
へなちょこがちょっとよくなった（笑；

帰宅途中にビール購入。
で、帰宅すると２４を観ようというので
シャワーを浴びて、ビールを飲むぞ！
はおあずけ（笑；

２４を観ながらビール三昧。
さすがに久しぶりの６時間の陽射しはこたえたみたいで
すぐに爆睡だった（笑；

あて、明日は男ダブオフ。
ハードになるのか？

あしたもテニスできるかな？

きょうは、市民戦だ。

昨日夕方、帰省から帰宅したのだが
ロングドライブの結果はどうでる？

実は、突然の出社をしなければならなかったのだが
代行を手配するも、結局つかず参加することに。

天気は快晴、よすぎ。

正午、４ペアのリーグ戦による予選開始。
第1試合は待機後に。
コートはセンターコートもどき。
でも、ここのコート、傾いてるのでちょっときらい。
音はいいんだけどね。

で、最初の試合は、
強打のサーブを打つあいてだったのだが
サービス入らずみたいな。
といいながら、こちらもサービス入らず。
３ー３までそんなブレーク合戦（笑；
やっと自分のサービスがキープできて先行。
そのままブレークして６ー３で勝利だ。

つぎの試合は１ー６で敗けた。
どうも相手のジャッジがフェアじゃない。
フォールトもコールせず続けようとしたり。。
入ってもフォールトコールしたりと。
カウントもいわないし。
ペアのSんちゃん、切れてテンションダウンするし。。
後味のわるい試合だった。

最後のゲームは４ー１で勝っていたが
４ー４までまくられた。
安心したみたいで気がゆるんだか。
でも、６ー４で勝利したのだが。

腕の調子は、
シリコンサポータのおかげか
よかったのだが、
ゲームの調子は情けなかった。
リターンはかえらない、
ボレーはミスする。
この２か月ほどの腕をかばってのゲーム運びで
本来のゲームスタイルに体が戻ってない感じ。
ロングドライブのせい？

なんかコートもわるかったか？
みんな、サービスがはいってなかったなぁ（笑：

あとで聞くと
第２ゲームのペア、
ジャッジが悪いことで有名だそうだ。
納得はできるが
これからは相手にしたくないなぁ。
ゲームはたのしくできなきゃ。

ゲーム後は、
アイスを差入れしてくれたKさんを含め軽く反省会(-_-;
ビールが旨い！


さて、来週はテニスでくるかな？

すすめられるままに
「winlson　スーパー・シリコン・テーピング・サポーター」
購入してみました。



腕のほうは、あいかわらず固まる感じが残ってます。
響くのもそのまま。。。

いまは、みんながいいというやつと順番に。。って感じ。

きょうも自粛しようかとおもったが
どうも我慢できず
誘われた金井公園ナイターに参加。

ひさしぶりにラケットをにぎると
う、やはり響く(泣;

ゲームはゆるゆるサーブ。
でも、なんかやはりミスしてくれる。

前半はなんとか勝利。
しかし、後半はだんだんと痛くなり
ちからはいらず。
どうもよくない。

夕方だから涼しいのかとおもったら
汗、だらだら。
こんなのひさしぶり。
でも、帰宅してのビールが旨かったり(-_-;


来週はテニスできる？

きょうはテニスはなし。
オフに申し込んでいたのだが
どうも腕のみとおしがたたず早々にキャンセルしておいた。
こんなに天気いいのに(泣；

きょうも、きのうにつづき接骨医へ。

順番によばれ、
診察室へはいり
自分で腕湯の蓋をあけ、
スイッチをいれる。
なんか、慣れてきた（笑；

昨日のマッサージで
手首付近をぐりぐりとされ腫れていたい。
そのことを先生いうと、
先生、苦笑い(T_T;

きょうは腕全体のマッサージになった。
きのうは握りかただったか。。

肩胛骨と腹筋にちからを入れ
もちろん背筋を伸ばし
腕に負荷をかけてもらい左右に振る。
やはり手首をかえすと痛い。


これで直るのか？？？

午後からはビール飲んで、昼寝。

Fさんに感化？され
肉離れのとき御世話になって みぞえ接骨院 へいってみた。

いくとまず腕をさわられ
これは腕というより首だな！」

え？？
「くび？」と聞き返すと
先生、にんまり(-_-;

ここに腕をいれて、
と、なんか足湯ならぬ腕湯？
どうみてもバスクリン湯なんだけど。。
１０分ほどつけていたか。

先生、その後の一声は
姿勢がわるいんだよ、猫背で首の筋肉が張り
それが腕のきてると。。
テニスの姿勢もわるいんだよ」と。。

腕をさわり、
うーん、これは週２回くるぐらいじゃだめだな。
それでも直らないと姿勢強制だな。
なんて。。。はぁ。。

顔を左にまげ、
顎をひき
首に力をいれてというので
そうすると
あら、不思議、さわれれていたかった腕がだいぶ響かない。。
背筋が弱いからだ。

猫背かぁ。。年季はいってるからなぁ（泣；

ま、ちょっと気をつけよう。


２日目
きょうは午後から医院休みなので
会社まえに行った。
きょうもバスクリン腕湯。
そのあとマッサージをうけ、
握手して力をいれろといわれた。
う、痛い。
と、すかさず先生は
猫背の人は手首を上にあげて握手するから痛くなるんだ。
姿勢がまっすぐだと手を伸ばしたときその先頭は人差指
でも、猫背だと中指が先頭（というかまんなか）になるんだと。
たしかに、手首というか姿勢をただして握手しようとするとそうなる。

先生、確かにそうなんですけど
普段はどうすればいいの？？
なんて思ったが
たぶん、姿勢をただせだろう」な(-_-;

３日目（木曜）
きょうは会社から早く帰れと。。
いわれなくても帰って治療にいってますけど。。（笑；

で、呼ばれて診療室にはいると
それに腕いれて」と指示のみ？？
自分で、腕湯の蓋をあけ
スイッチは真ん中ね」といわれ、
自分で開始（笑；

マッサージになり、
どうですか？
と聞かれるのでまだ痛いです」というと
また、手を握れ」と。
指先からにぎっていたみたいで
そうじゃないよ、手のひらでにぎりなさい」
なんて。
そうすると痛くないんですね、これが。
腕に負荷をかけ左右にゆらす
これは痛くない。
それも手の平で握っているとだけどね。
このとき、腕の上が（痛いほう）に力がはいるのは
姿勢がおかしいからだ」
ゴムとかチューブとかで鍛えてください」

うーん、いつも納得なんですけど。。。

最初の日にこうすると痛いでしょと
押さえられた箇所が筋肉痛。。。抜けない。

Fさん的エルボーとはぜんぜん違う治療方法、
なかなか面白い。。

さて、明日はどんな治療か？

きょうは、Nさんに誘われひさびさのMIX大会。
といっても、実はMIX大会で知り合ったTさん夫妻に誘われてだったり。

ゆっくりと電車でとおもったのだが、
先週のオフでトレパンを忘れていた。
全然気がつかず、Hさんからのメール連絡で判明..　orz.
弥生台に向かい、トレパンを受け取り
ついでにアップに入れてもらった。



腕の状態は、どうもよくないのだが
試合になればなんとかなる？
気合いかぁ(-_-;

車で向かうが
朝はやいせいか渋滞もなくすんなり到着。
午前中におわるのだろうと思い昼食の購入はしなかったのだが。。

初めての小杉コート。
シーパラのとなり。
ここはプリンスの経営だったなんて知らなかった。
コートは、インドア４（５？）面、オムニ４面。

.

きょうの参加ペアは１６組。
４ペアごとの予選リーグにわかれ、そのあとトーナメントだ。



さて、ゲームはというと
たちあがりは悪いのダケド、なんか快勝？
組合せがよかったのか？
コート配分が　６面→２面→３面と
２面のときは待ち時間が１時間程度。。が２回ほど？
やすんでいるとどうも腕が固まる。
アイシングするも、いまいち。

予選通過し、本戦へ。
予選１回戦。
相手は長身のバスケット選手タイプ。
威圧感たっぷり。Nさんびびってるし。
最初の２ゲームはどうもよくない。
でも、ブレーク、ブレークで１ー１に。
Nさんのロブリターンが決まりだし
なんかいい調子に。
６ー３（？だったか）で決勝に。

で、決勝は誘ってもらったTさん夫妻だ。
Tさん夫妻、そのまえのゲームで接戦だった。
応援の効果か、勝利。
ということで自分たちと決勝だ。

Tさん夫妻は、接戦ゲームのつづきで好調か。
（自分たちは待ち、Tさん夫妻は５分休憩で連続w)
自分はというと待ちと、
前回勝った気持ちがあったのか
どうも士気があがらず。
返すもどうもよくない。
市民戦シングルの本戦のような感じだ。



腕のほうもゲームを重ねるごとにどうも痛い。
ポーチボレーとかスマッシュを受けようとするのだが
痛みがよぎり、対応がおくれとれなくなってきた。

ということで、１ー６とあっけなく敗けた。
納得がいかない負けかただったなぁ(-_-;

そういえば、勝ったときはTえちゃんはデュースサイドだったはず。
今回はアドサイドだった。
バックのリターンがなかなかよかった。
そのせいもあるな。
前回のようにサーブのリターンをポーチ！
というわけにはいかなかったなぁ。
なかなかTえちゃん夫妻も考えている。
ま、こちらは即席ペアなので、
次回もその場で勝負！といこう（笑；



よほど疲れたのか、
帰宅してビールのみ知らぬ間に居眠りだった。


あしたは腕のこともありテニスは休み。
来週もテニスできるかな？（って来週は予定は未定だ）